Vegānisms
Vegānisks uzturs: tāds, kas sastāv tikai no augu valsts produktiem - graudaugiem, pākšaugiem, augļiem, dārzeņiem, riekstiem, sēklām u.tml.
Līdzjūtība
Mūsdienu zinātniskie pētījumi ļauj pilnīgi droši apgalvot, ka dzīvnieki jūt sāpes. Turklāt daudzi zīdītāji tās spēj ne tikai izjust, bet arī apzināties — gluži kā mēs, cilvēki. Dzīvniekiem ciešanas rada ne tikai nogalināšana, bet arī turēšana nebrīvē, nošķiršana no pēcnācējiem un citas vardarbīgas prakses, kas ir vispārpieņemtas industriālajā lopkopībā. Mazāks pieprasījums pēc lopkopības produktiem nozīmē mazāku tajā izmantoto dzīvnieku skaitu un tātad — mazāk ciešanu pasaulē.
Veselība
Sirds un asinsvadu slimības un insults ir vadošie nāves cēloņi pasaulē. Trekni, ar holesterīnu bagāti dzīvnieku izcelsmes produkti ievērojami paaugstina riskus slimot ar šīm nāvīgajām kaitēm. Pētījumi pierāda, ka sabalansēts un pilnvērtīgs augu valsts uzturs ļauj samazināt arī noteiktu vēža formu, diabēta un citu hronisku slimību risku.
Rūpes par vidi
Mežu izciršana, globālās klimata pārmaiņas, dzīvnieku sugu izzušana, tuksnešu izplešanās un ūdens piesārņojums — visos šajos procesos vienu no postošākajām lomām spēlē tieši industriālā lopkopība un zvejniecība. Domājot par to, ko viens cilvēks var darīt planētas labā, vegānisms (vai dzīvnieku produktu patēriņa samazināšana) ir viena no labākajām izvēlēm.
